- Les formations Les Essentielles d'h3O !
Savoir s'adapter au changement
Transformer ses résistances en leviers de croissance face au changement
Cette formation explore les mécanismes de résistance au changement et les émotions qu’ils suscitent, comme la peur ou le découragement. Elle aide à mieux se connaître, à identifier ses motivations et ses ressources personnelles pour surmonter les blocages.
Les participants apprennent à transformer l’inconnu en opportunité, à travers les étapes clés du processus de changement. L’objectif : développer une posture sereine, ouverte et engagée face aux transitions.
Attestation
2 jours
990 € HT
Objectifs de la formation
- Prendre conscience de ses attitudes face au changement
- Prendre du recul, améliorer la confiance en soi pour se préparer à des situations nouvelles
- Reconnaître ses motivations pour développer son potentiel
- Donner du sens aux évènements pour en devenir acteur
Pour qui ?
Publics
Tout collaborateur désireux de mieux vivre les changements.
Prérequis
Aucun
Contenu de la formation
Les représentations du changement et les résistances
- Comment fonctionnons-nous ?
- Les ressorts de notre personnalité
- Prendre conscience des blocages face au changement, souvent synonyme de peur de l’inconnu
- Comprendre le mécanisme de résistance au changement, repérer les principaux états émotionnels le caractérisant (fuite/évitement, agressivité, découragement)
- Reconnaître ce qui est important pour soi-même : les facteurs de motivation
- Mesurer les enjeux du changement voire les opportunités qu’il représente
Développer nos ressources face aux résistances
- Identifier ses aptitudes personnelles pour valoriser son passé et enrichir son futur
- Les étapes nécessaires pour aborder les événements le plus sereinement possible : les phases du processus de changement
- Comment passer de la crainte de l’imprévu, de l’inconnu à l’ouverture d’esprit, à une capacité d’adaptation
- Accéder à ses ressources pour :
- Générer des objectifs réalistes et motivants
- S’engager dans une dynamique d’action
Méthode
Formalisation d'objectifs individuels
Évaluation
Questionnaire, Quiz & Attestation de stage en fin de formation.
Pourquoi choisir h3O ! ?
Une équipe engagée
à vos côtés
depuis 1986
Une expertise pédagogique pointue
et renouvelée
Un suivi personnalisé
pour vous accompagner dans votre progression
Des formateurs expérimentés
et issus du terrain
Des groupes à taille humaine pour faciliter l’ancrage
Délai d'accès
Le délai d’entrée en formation étant différent pour chaque parcours, nous vous invitons à nous contacter pour en savoir plus.
Accessibilité
En accord avec la loi du 11 février 2005 pour l’Égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées, ses engagements en matière de RSE, mais aussi tout simplement ses valeurs, le centre de formation h3O ! est engagé dans une démarche d’inclusion.
Cette dernière se matérialise par un accompagnement des personnes en situation de handicap à travers
- la mise à disposition de locaux et de salles de formation accessibles,
- des outils pédagogiques adaptés aux personnes en situation d’handicap,
- une équipe sensible et disponible.
Yohann Tinguit, Directeur du CFA et Référent Handicap, ainsi que Anne-Laure Chopin, Coordinatrice pédagogique et Animatrice qualité, se tiennent par ailleurs à la disposition des apprenants, tout au long de leur parcours.
Télécharger la fiche formation
Dernière mise à jour :
28 mars 2025
Renseignements & Inscriptions
Laurie
MENGÈS
Assistante Administrative
& Commerciale
h3Operformances@h3o-rh.fr
Nos autres formations dans le domaines du Management
